endothelial function supplements
endothelial function supplements
Ce guide examine les principaux compléments étudiés pour la fonction endothéliale : précurseurs d'oxyde nitrique (L-citrulline, L-arginine), oméga-3, CoQ10, vitamine C, magnésium et polyphénols. Pour chaque option, sont précisés le mécanisme d'action, le niveau de preuve, les doses habituellement étudiées et les principales précautions d'interaction médicamenteuse. Le régime méditerranéen, l'exercice et l'arrêt du tabac restent les stratégies les mieux validées avant d'envisager toute supplémentation pour la fonction endothéliale, idéalement avec un avis médical.