fat-soluble vitamin conflicts
fat-soluble vitamin conflicts
Certains compléments peuvent interagir avec la vitamine D et réduire son efficacité ou augmenter certains risques. Cet article détaille les quatre suppléments à ne pas mélanger avec la vitamine D — calcium à haute dose, rétinol en excès, millepertuis et phosphate — et explique comment espacer certaines prises, comme le fer et le calcium. Vous trouverez aussi des réponses claires aux questions fréquentes sur le calcium, ses interactions et le bon moment de prise.