fisetin side effects
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La fisétine est un flavonoïde végétal présent principalement dans les fraises qui a attiré une attention scientifique majeure pour ses propriétés sénolytiques et antioxydantes. Les recherches animales suggèrent des bienfaits pour le vieillissement cellulaire, la santé cérébrale, l'inflammation et la santé métabolique, mais les preuves cliniques humaines restent encore limitées et en cours. Ce guide détaille les bienfaits étudiés, les considérations réalistes de dosage et de biodisponibilité, les précautions de sécurité, ainsi que la manière d'évaluer les suppléments de fisétine, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée et fondée sur des preuves.