glycine supplement benefits
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La glycine est un acide aminé impliqué dans le sommeil, le collagène et le glutathion. Ce guide examine les bienfaits soutenus par la science, son rôle possible dans la stéatose hépatique, les aliments qui en contiennent, le dosage étudié et les précautions. Il compare aussi la glycine au collagène et au magnésium bisglycinate pour vous aider à choisir selon votre objectif.