health-promoting ingredients
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Un nutraceutique est un composé bioactif d'origine alimentaire proposé sous forme de complément pour soutenir certaines fonctions physiologiques. Cet article passe en revue des exemples concrets de nutraceutiques — probiotiques, prébiotiques, postbiotiques, polyphénols, fibres — leur rôle potentiel pour le microbiote intestinal, les critères de qualité à vérifier avant un achat, ainsi que les limites et précautions à connaître pour faire des choix éclairés et sûrs.