Les risques pour la santé liés aux faux compléments alimentaires sont plus courants qu’on ne le pense. Les faux compléments peuvent contenir des ingrédients inconnus, des contaminants ou des informations incohérentes sur la posologie, et les étiquettes peuvent ne pas refléter leur contenu réel. Même des produits qui semblent légitimes peuvent présenter des dangers en raison de mauvaise étiquetage ou d’ingrédients non divulgués. Comprendre les risques pour la santé liés aux faux compléments vous aide à faire preuve d'une plus grande prudence lors de vos achats et à réduire votre exposition à d’éventuels dangers. Pour repérer les faux, examinez attentivement l’emballage et l’étiquetage. Recherchez des fautes d’orthographe, des logos flous, des polices incohérentes ou l’absence de numéros de lot. Les produits réputés ont généralement des sceaux inviolables et des codeslot clairs que vous pouvez vérifier. Vérifiez la liste complète des ingrédients, le poids net et les coordonnées fiables du fabricant. Si une offre semble trop belle pour être vraie ou si le produit est vendu par des vendeurs peu connus, considérez cela comme un signe d’alerte. Assurez la qualité en privilégiant les produits ayant subi des tests ou certifications par des organismes tiers de confiance. Recherchez des sceaux de certification USP, NSF ou d’autres organismes reconnus, et vérifiez la certification sur le site du certifieur. Consultez les déclarations de l’entreprise concernant ses pratiques de fabrication et la traçabilité, et utilisez les codes de lot ou les QR codes pour confirmer les détails avec le fabricant lorsque cela est possible. Les notices réglementaires et les ressources de sécurité pour les consommateurs dans votre région peuvent également vous aider à évaluer leur légitimité. Protégez votre santé en choisissant des produits auprès de détaillants réputés et en évitant les importations provenant de sources inconnues. Conservez l’emballage d’origine et les reçus, et notez les numéros de lot et les dates de péremption pour référence future. Conservez les produits conformément aux instructions figurant sur l’étiquette et jetez tout ce qui est périmé. Si vous remarquez des effets inhabituels après avoir utilisé un complément, cessez de l’utiliser et signalez la situation à l’organisme de protection des consommateurs ou à l’autorité réglementaire compétente.
