herbal nutraceuticals
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Les nutraceutiques sont des produits d'origine alimentaire ou végétale qui apportent des bienfaits au-delà de la nutrition de base : vitamines, minéraux, oméga-3, probiotiques ou extraits de plantes. Cet article explique ce qu'est un nutraceutique, présente les grandes catégories et les nutraceutiques les plus populaires, comme la vitamine D et les oméga-3, puis donne des repères simples pour choisir des compléments de qualité et les utiliser en toute sécurité, en complément d'une alimentation équilibrée.