Les ingrédients cachés dans les compléments peuvent apparaître sur une étiquette de différentes manières, qui ne sont pas toujours faciles à repérer. Cette page se concentre sur l'idée d'ingrédients cachés dans les compléments, explique comment les étiquettes peuvent dissimuler ce qui se trouve à l’intérieur, et propose une approche pratique pour lire les informations sur les produits en privilégiant la transparence. En se concentrant sur la structure des étiquettes et les tactiques courantes de dissimulation, vous pouvez aller au-delà des affirmations audacieuses et comprendre ce qu’un produit contient réellement. Les signaux d’alerte à surveiller incluent les mélanges exclusifs (« proprietary blends ») qui indiquent un montant total sans détailler la quantité de chaque composant, ou les mentions regroupant plusieurs substances sous des termes vagues comme « autres ingrédients ». Il faut également se méfier des mentions telles que « arômes naturels » ou « excipients » qui ne précisent pas leur nature, ainsi que des étiquettes qui omettent le pays d’origine ou la divulgation complète des ingrédients. La présence de listes d’ingrédients longues avec peu de détails sur chaque élément, ou des informations incohérentes entre différents emballages, peut indiquer que des ingrédients cachés peuvent être présents. Pour vérifier ce que vous achetez, recherchez des signes de transparence au-delà de la face avant de la bouteille. Privilégiez les produits qui fournissent une liste complète des ingrédients avec les quantités, les détails sur l’origine, et les numéros de lot. Des sceaux ou certifications de tests par des tiers, tels que des vérifications indépendantes de la qualité et de la sécurité, peuvent être des indicateurs utiles d’un produit plus transparent. En cas de doute, contactez le fabricant pour obtenir une divulgation complète et comparez plusieurs produits pour comprendre comment chaque étiquette présente ses ingrédients. Choisir des options plus sûres et transparentes commence par privilégier la transparence. Favorisez les marques qui publient la liste intégrale des ingrédients, fournissent des informations claires sur l’origine, et répondent facilement aux questions sur les ingrédients cachés. Adoptez l’habitude de vérifier les étiquettes, de noter toute divergence, et de demander une documentation si nécessaire. En mettant l’accent sur la transparence des listes d’ingrédients et des sources, vous pouvez faire des choix mieux informés et maintenir un focus sur un étiquetage clair et fiable.
