high potency omega-3
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La meilleure marque d’oméga-3 n’est pas nécessairement la plus connue. Pour choisir des capsules d’huile de poisson, vérifiez surtout la quantité réelle d’EPA et de DHA, les contrôles de pureté, les indices d’oxydation, la forme de l’huile, la traçabilité et le coût par dose. Ce guide présente aussi les différences entre huile de poisson, huile de krill et huile d’algues, ainsi que les principales précautions d’utilisation.