hormonal health aids
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L'estrobolome désigne les bactéries intestinales qui métabolisent les œstrogènes et influencent l'équilibre hormonal. Cet article explique son fonctionnement, le rôle de la bêta-glucuronidase et les suppléments les plus étudiés : probiotiques, prébiotiques, oméga-3, DIM et calcium D-glucarate. Vous y trouverez aussi des repères alimentaires (aliments fermentés, fibres, phytoestrogènes), un point sur les symptômes d'un manque d'œstrogène et les réponses aux questions les plus fréquentes.