how long does omega-3 take to work for dry eyes
how long does omega-3 take to work for dry eyes
Les oméga-3 (EPA et DHA) peuvent contribuer à atténuer l'inflammation liée à la sécheresse oculaire, surtout dans la forme évaporative liée à la dysfonction des glandes de Meibomius. Les preuves restent mitigées : les essais positifs utilisent souvent 1000 à 2000 mg d'EPA-DHA par jour pendant au moins trois mois, avec un effet ressenti entre 2 et 8 semaines. Ce guide présente signes, causes, dosage, critères de choix d'un complément et alternatives, sans se substituer à un avis médical.