Découvrez un guide pratique et rapide pour vérifier la pureté et la sécurité des compléments. Apprenez les vérifications essentielles, les tests effectués par des tiers, et comment repérer les signaux d’alarme avant d’acheter. Cette page se concentre sur la manière de vérifier les compléments, avec une approche simple à appliquer à la majorité des produits. En suivant ce guide, vous aurez une idée plus claire de ce qu’indique l’étiquette et de ce à quoi vous attendre du packaging. Commencez par les bases : l’étiquetage et l’emballage. Un produit fiable doit présenter une étiquette complète comprenant le nom du produit, la taille de la portion, et une liste d’ingrédients détaillée avec les quantités par portion. Recherchez un numéro de lot ou de série, une date d’expiration, ainsi que des coordonnées claires du fabricant ou du distributeur. Vérifiez la présence de mentions sur les allergènes, le pays d’origine, et toute déclaration non soutenue par l’étiquette. Si des informations manquent ou semblent incohérentes, cela constitue un signal d’alarme. Les tests réalisés par des tiers sont un signe fort de vérification. Vérifiez si le produit porte une certification reconnue, comme USP Verified, NSF Certified, ou un autre programme tiers reconnu. Un certificat d’analyse (COA) d’un laboratoire indépendant, idéalement lié à un lot précis, est un document utile — cherchez le COA sur le site de la marque ou demandez-le au service client. Si possible, comparez les résultats du COA concernant la puissance et la pureté avec les ingrédients indiqués et le numéro de lot. Enfin, repérez les signaux d’alarme avant d’acheter. Méfiez-vous des produits avec des sources floues, un étiquetage incohérent ou l’absence de COA. Faites attention aux revendications sensationnelles ou irréalistes, ainsi qu’aux prix qui semblent trop beaux pour être vrais. Vérifiez la présence en ligne de la marque : l’entreprise est-elle transparente sur ses pratiques de fabrication et sa conformité ? Si certains détails ne concordent pas — comme un COA non correspondant au lot ou une absence de coordonnées — envisagez de chercher une autre option.
