iron deficiency treatment
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Le fer est un minéral essentiel au transport de l'oxygène : il contribue à réduire la fatigue et à soutenir les fonctions cognitives et le système immunitaire. Cet article détaille les bienfaits du fer, les symptômes d'une carence en fer à surveiller, les causes d'un taux de fer trop bas et les moyens d'augmenter son apport, des aliments riches en fer au choix d'un supplément de fer, avec les précautions et le suivi médical à connaître.