malabsorption signs
malabsorption signs
Une mauvaise absorption des nutriments passe souvent inaperçue : fatigue persistante, ballonnements, carences inexpliquées, peau, cheveux et ongles fragilisés. Cet article présente les 9 symptômes de malabsorption à connaître, explique le rôle du microbiote intestinal dans l'assimilation des vitamines et minéraux et indique quand consulter un professionnel de santé. Il détaille aussi les leviers du quotidien, de l'alimentation aux compléments adaptés en cas de carence confirmée par un bilan.