menopausal night sweats
menopausal night sweats
Les sueurs nocturnes de la ménopause concernent une majorité de femmes et perturbent souvent le sommeil. Ce guide présente les causes principales, les solutions pour les limiter : hygiène de vie, remèdes naturels comme la sauge ou les isoflavones de soja, compléments tels que le magnésium ou la vitamine E, ainsi que les traitements médicaux disponibles. Vous saurez aussi quand consulter et quels examens envisager.