multivitamin fatigue
multivitamin fatigue
Une multivitamine provoque rarement de la fatigue en soi : les causes les plus fréquentes sont un excès de certains nutriments comme le fer, une prise à jeun mal tolérée, des interactions avec le café ou des médicaments, ou un moment de prise inadapté. Cet article explique quand un complément peut être associé à une baisse d'énergie ou à des troubles du sommeil, comment bien le prendre et comment choisir une multivitamine adaptée à vos besoins. Il précise aussi dans quels cas consulter un professionnel de santé.