natural remedies for menopause symptoms
natural remedies for menopause symptoms
Il est possible de gérer les symptômes de la ménopause sans hormones, qu'un traitement hormonal soit contre-indiqué ou que vous préfériez l'éviter. Ce guide explique les approches non hormonales par symptôme : mesures de mode de vie, médicaments sur ordonnance comme la paroxétine et le fésolénétant (Veozah), pratiques corps-esprit, solutions locales pour la sécheresse vaginale et remèdes naturels avec leur véritable niveau de preuve. Un plan d'action sur trois mois et des repères de consultation complètent ce guide pour bâtir un plan personnalisé.