nutrition symptoms
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Fatigue persistante, cheveux qui tombent, fourmillements, gencives qui saignent : les signes de carence en vitamines sont souvent discrets. Ce guide détaille les 10 symptômes les plus fréquents, un tableau reliant chaque symptôme à une carence possible, les maladies liées aux carences et les étapes pour confirmer un déficit par une analyse de sang. Vous saurez aussi quand consulter un professionnel de santé et comment soutenir vos apports au quotidien.