overlooked vitamin deficiencies
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La vitamine D est souvent associée à la graisse abdominale, mais un taux bas ne prouve pas qu’elle en est la cause ni qu’un complément fait maigrir. Cet article explique le lien possible entre vitamine D, poids et santé métabolique, présente le rôle du magnésium et des vitamines B, et propose des conseils alimentaires, d’activité et de dépistage prudents pour agir sur la graisse viscérale.