perimenopause fatigue
perimenopause fatigue
La fatigue extrême pendant la ménopause est principalement causée par les fluctuations et la baisse des œstrogènes et de la progestérone, qui perturbent le sommeil, les neurotransmetteurs régulant l'humeur et la production d'énergie cellulaire. Les sueurs nocturnes, l'apnée du sommeil, les hormones du stress et les exigences de la vie à la mi-parcours aggravent l'épuisement. Étant donné que la fatigue peut également signaler des troubles thyroïdiens, une anémie ou une dépression, un épuisement persistant mérite une évaluation médicale — et des traitements efficaces, allant des changements de mode de vie à l'hormonothérapie, sont disponibles.