restless leg syndrome
restless leg syndrome
Les signes d’une carence en magnésium peuvent inclure des crampes, une fatigue persistante, un sommeil perturbé, des maux de tête ou une irritabilité accrue. Ces symptômes restent non spécifiques et ne suffisent pas à poser un diagnostic. Découvrez les principaux facteurs de risque, les aliments riches en magnésium, les différences entre citrate et bisglycinate, ainsi que les situations nécessitant un avis médical.