sleep quality issues
sleep quality issues
La fatigue malgré une bonne nuit de sommeil peut s’expliquer par un sommeil non réparateur, le stress, des horaires irréguliers, l’alimentation, un médicament ou un problème de santé. Découvrez sept pistes concrètes, les signes d’apnée du sommeil, les précautions concernant les compléments alimentaires et pourquoi la fatigue surrénalienne n’est pas un diagnostic reconnu. Une fatigue persistante ou inhabituelle mérite un avis médical.