Comprendre les certifications des compléments alimentaires est une étape clé pour évaluer la qualité et la sécurité des produits avant achat. Lorsqu’un produit porte des certifications crédibles, cela indique que des vérifications tierces ont évalué ses pratiques de fabrication et d’étiquetage. Les exemples les plus reconnus sont GMP, USP et NSF. Cette page vous explique ce que ces certifications signifient, comment les repérer sur l’emballage du produit, et comment éviter les arnaques—afin que vous puissiez faire vos achats en toute confiance, sans vous fier à des affirmations non vérifiées. Reconnaître des certifications crédibles commence par la reconnaissance des logos GMP, USP et NSF. GMP, ou Bonnes Pratiques de Fabrication, se concentre sur l’environnement de production, le contrôle des installations, la documentation et les systèmes de qualité. La vérification USP évalue si les ingrédients et les étiquettes correspondent à ce qui est indiqué sur la bouteille et si le produit respecte les normes établies. La certification NSF garantit la sécurité et la qualité du produit à travers des audits d’usines et des tests de produits; elle peut également couvrir des catégories spécifiques de produits. Les logos à eux seuls ne garantissent pas la qualité, mais ils indiquent le respect de processus définis. Certains produits affichent plus d’une certification, ce qui peut renforcer la fiabilité du label. Lire les étiquettes en toute confiance implique d’aller au-delà du simple message marketing. Recherchez un panneau « Ingrédients » clairement indiqué, avec la taille de la portion, le nombre de portions par contenant, et une liste complète des ingrédients, y compris d’éventuels allergènes. Vérifiez que la liste d’ingrédients correspond à ce que l’on voit sur la face. Recherchez les logos de certification près des affirmations, et vérifiez les informations sur la marque, les numéros de lot ou de lot de production, ainsi que la date d’expiration. Si une COA (certificat d’analyse) ou un lien vers la base de données du certifiant est fourni, utilisez-le pour confirmer que le produit détient toujours la certification et que le lot est actuel. Évitez les arnaques avant d’acheter en évaluant la source et la transparence de la marque. Privilégiez les produits provenant de fabricants qui publient ou peuvent fournir des COA et affichent clairement des certifications crédibles telles que GMP, USP ou NSF. Méfiez-vous des emballages vagues, des affirmations non vérifiables, ou des produits qui refusent de partager les numéros de lot ou les détails du distributeur. Avant l’achat, vérifiez dans la base de données officielle du certifiant le statut de la certification du produit. En vous concentrant sur les certifications des compléments et les pratiques d’étiquetage associées, vous pouvez réduire votre exposition aux produits douteux et faire vos achats en toute plus grande confiance.
