supplements backed by human studies
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Tous les compléments de longévité ne se valent pas. Ce guide se concentre sur ceux bénéficiant de preuves directes issues d’études humaines, des précurseurs du NAD+ à la metformine et au CoQ10. Nous évaluons la solidité des preuves, le dosage et les considérations de sécurité pour vous aider à faire des choix éclairés. Chaque complément est noté en fonction de la qualité et de la quantité des essais cliniques humains.