supplements while fasting
supplements while fasting
Faut-il arrêter ses compléments alimentaires pendant le jeûne ? Pas forcément. Ce guide explique quels compléments sont généralement compatibles avec un jeûne intermittent (électrolytes, vitamines hydrosolubles), lesquels peuvent rompre le jeûne (gommes vitaminées, protéines, huiles) et comment choisir des gélules sans excipients caloriques. Vous y trouverez aussi un tableau de compatibilité, des conseils de timing et les précautions à connaître en cas de traitement ou de condition médicale.