Ce guide met en lumière 10 sources de vitamine C tropicales. Explorez un monde de couleurs, textures et arômes en découvrant des fruits qui poussent dans des climats ensoleillés à travers le globe. L’accent est mis ici sur la saveur, la polyvalence et les histoires que chaque fruit raconte dans l’assiette. Du guava et de l’ananas au mangoustan, papaye, fruit de la passion, fruit du dragon, litchi, ramboutan, carambole et pomelo, ces sources tropicales de vitamine C offrent une gamme vive de profils. Chaque fruit apporte son propre arôme et croquant, les rendant agréables à découvrir en préparations simples. Vous cherchez des moyens rapides et savoureux de les déguster ? Essayez une coupe de fruits frais avec un soupçon d’agrumes, mélangez-les dans des smoothies, incorporez des morceaux dans des salades ou dégustez des tranches avec une pincée de sel, chili ou menthe. Vous pouvez aussi congeler du fruit pulpe pour des douceurs glacées ou l’ajouter en filet sur du yaourt et des céréales pour un coup de saveur facile. Pour plus d’idées et d’astuces simples, cliquez pour apprendre comment utiliser ces sources tropicales de vitamine C dans vos repas et collations quotidiens.
