vascular health improvement
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La vitamine K2 ne nettoie pas les artères au sens littéral et ne remplace pas un traitement cardiovasculaire. Elle participe à l’activation de protéines impliquées dans le métabolisme du calcium, mais les éventuels effets se mesurent d’abord sur des marqueurs biologiques, puis éventuellement sur plusieurs mois ou années. Découvrez les délais réalistes, les aliments riches en K2, les critères de choix d’un complément et les principales précautions.