vitamin B6 side effects
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La vitamine B6 est essentielle à la santé, mais une supplémentation à forte dose comporte de réels risques, notamment des lésions nerveuses (neuropathie périphérique). Cet article explique les inconvénients courants de la B6, des fourmillements et engourdissements à l'ataxie, comment distinguer les dosages sûrs des dosages dangereux, et que faire en cas de symptômes. Nous révélons également les sources cachées de B6 dans les compléments populaires et les personnes les plus à risque.