vitamin overdosing
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Les compléments alimentaires périment-ils ? Oui : la date de péremption garantit la teneur en nutriments annoncée, pas la sécurité du produit. La plupart des compléments alimentaires périmés ne deviennent pas dangereux du jour au lendemain, mais perdent progressivement en puissance ; les oméga-3, les gummies, les poudres et les probiotiques se dégradent plus vite. Découvrez la durée de conservation par format, les bonnes pratiques pour conserver vos compléments et les signes qui indiquent qu'un produit doit être jeté.