vitamin supplement dangers
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L’excès de vitamines concerne surtout les fortes doses prises régulièrement, notamment pour les vitamines A, D, E et certaines vitamines B. Nausées, troubles digestifs, maux de tête, fourmillements ou soif inhabituelle peuvent signaler un problème, sans suffire à établir un diagnostic. Découvrez les risques, les interactions, les situations particulières et les bons réflexes pour choisir et cumuler vos compléments avec prudence.