when to avoid iron supplements
when to avoid iron supplements
Pourquoi certains compléments multivitaminés sont-ils formulés sans fer ? Parce que le corps régule mal l'excès de fer et que la plupart des adultes en bonne santé n'ont pas besoin d'un apport supplémentaire. Cet article explique les risques d'une supplémentation inadaptée, les profils qui peuvent réellement avoir besoin de fer, et les critères pour bien choisir votre complément multivitaminé sans fer selon votre âge, votre sexe et votre mode de vie.