40:1 myo-inositol d-chiro-inositol ratio
40:1 myo-inositol d-chiro-inositol ratio
Myo-inositol en D-chiro-inositol zijn twee van de negen inositol-stereoisomeren die samenwerken als boodschappers van insuline, maar elk een eigen rol vervullen: myo-inositol ondersteunt de activering van glucosetransporters en de FSH-signalering in de eierstokken, terwijl D-chiro-inositol de synthese en opslag van glycogeen in insulinegevoelige weefsels aanstuurt. Het lichaam handhaaft normaal gesproken een verhouding van ongeveer 40:1 tussen myo- en D-chiro-inositol in het plasma, en onderzoeken laten consequent zien dat dit de meest effectieve verhouding is bij PCOS, omdat een overmaat aan D-chiro-inositol de eicelkwaliteit kan verminderen en de androgeenspiegels kan verhogen. Deze gids vergelijkt de twee vormen op het gebied van werkingsmechanisme, uitkomsten voor PCOS en vruchtbaarheid, dosering en veiligheid, zodat je kunt beslissen of myo-inositol alleen of een 40:1-combinatie het beste past bij jouw doelen.