Nieuws
Een gezonde leefstijl bouw je met duurzame gewoontes, niet met strenge regels. Deze gids geeft 10 praktische tips voor een gezonde leefstijl over gebalanceerde voeding, gezond bewegen, slaapkwaliteit en stress....
Een multivitamine zonder ijzer is vooral bedoeld voor volwassen mannen, postmenopauzale vrouwen en mensen die al voldoende ijzer binnenkrijgen via voeding of een apart ijzersupplement. In dit artikel leest u...
Vitamine D-tekort geldt wereldwijd als het meest voorkomende vitaminetekort, mede door weinig zonblootstelling en een binnenleven. In dit artikel leest u welke symptomen bij een vitaminetekort kunnen passen, waarom klachten...
Werken immuun gummies echt? Voor de meeste gezonde mensen met een volwaardig dieet is er weinig bewijs dat extra gummies de weerstand verbeteren. Wél kunnen ze helpen om een voedingsgat...
De beste mineralen supplementen zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoefte en dieet. Deze gids legt stap voor stap uit hoe je kwaliteit beoordeelt aan de hand van opneembare vormen, biobeschikbaarheid,...
Wil je weten welke vitaminen je beter niet samen met ijzer inneemt? Strikt genomen zijn het vooral mineralen: calcium, magnesium en zink remmen de ijzeropname. Houd daarom 2 tot 4...