Nieuws
Gezonde leefstijltips draaien om dagelijkse gewoonten, niet om snelle oplossingen. In dit artikel vind je 10 praktische tips over voeding, beweging, slaap en stressmanagement, inclusief een lijst met 7 tips...
Je lichaam heeft een aantal essentiële vitamines en mineralen nodig om goed te functioneren. In dit artikel lees je welke 13 vitamines en 14 mineralen vaak worden gerekend tot de...
Tijdens chemotherapie zijn niet alle supplementen onschuldig. In dit artikel lees je welke supplementen je tijdens chemotherapie beter kunt vermijden, zoals sint-janskruid, hoge doses antioxidanten en geconcentreerde kruidenextracten, en waarom...
Een tekort aan vitamine A (retinol) kan zich uiten in nachtblindheid, droge ogen, een droge of ruwe huid en een verminderde weerstand. In dit artikel lees je welke vitamine A...
Wat kun je beter vermijden bij vitamine B-complex? Neem het bij voorkeur 's ochtends met een maaltijd in, blijf binnen de aangegeven dosering, vermijd stapeling met andere B-vitamines en let...
Een vitamine B12-tekort uit zich vaak vaag, met vermoeidheid, duizeligheid, tintelingen of concentratieproblemen. In dit artikel lees je welke symptomen het meest voorkomen, waarom opnameproblemen in de darm een rol...