adverse interactions
adverse interactions
Sommige supplementen beïnvloeden elkaar als je ze samen inneemt. De bekendste combinatie om te vermijden is ijzer en calcium, omdat calcium de ijzeropname kan verminderen. In dit artikel lees je welke supplementen je beter kunt spreiden, of je ijzer en visolie veilig kunt combineren, welke middelen extra voorzichtigheid vragen bij bloedverdunnende medicatie en hoe je jouw innamemomenten praktisch indelt.