ashwagandha negative effects
ashwagandha negative effects
Ashwagandha bijwerkingen variëren van milde maagklachten en slaperigheid tot zeldzame maar ernstige risico's zoals leverbeschadiging en verstoring van de schildklier. Denemarken verbood het kruid in 2023 omdat een veilige dosis niet kon worden vastgesteld. Dit artikel legt uit welke risico's er zijn, voor wie ashwagandha wordt afgeraden, met welke medicijnen het beter niet te combineren is en hoe u het, als u ervoor kiest, zo verantwoord mogelijk gebruikt.