best digestive enzyme supplement
best digestive enzyme supplement
Spijsverteringsenzymen worden vaak ingezet als supplement tegen opgeblazenheid, maar ze werken niet bij elke oorzaak. Lactase kan helpen bij klachten door zuivel en alfa-galactosidase bij bonen en kool; bij IBS of SIBO is weinig effect te verwachten. Deze gids legt uit hoe enzymen werken, wanneer ze zinvol zijn, hoe ze verschillen van probiotica en waar je op let bij het kiezen van een supplement. Ook lees je wanneer medisch advies verstandiger is.