bowel health
bowel health
Reinigt magnesium de darmen? Magnesium kan, vooral als citraat of oxide, water naar de darm trekken en de stoelgang tijdelijk stimuleren. Dat is geen detox en herstelt de darmflora niet vanzelf. In dit artikel lees je welke magnesiumvorm bij welk doel past, welke bijwerkingen en interacties belangrijk zijn en hoe voeding, vezels, vocht en leefstijl bijdragen aan een gezonde darm.