C15 deficiency
C15 deficiency
C15-vetzuren supplementen bevatten pentadecaanzuur (C15:0), een onevenketig vetzuur dat van nature in volle zuivel voorkomt. Vroege studies suggereren mogelijke voordelen voor levervet en rode bloedcellen, maar het bewijs is beperkt en deels bedrijfsgefinancierd. Deze gids bespreekt de wetenschap, dosering, bijwerkingen en het verschil met omega-3, plus waar je op let bij het kiezen van een getest C15-supplement.