cold weather immunity
cold weather immunity
Koud weer verzwakt je immuunsysteem niet direct, maar het verlaagt wel je afweer. Kou koelt je neusholte af, droge lucht droogt slijmvliezen uit en virussen overleven beter in koude, droge lucht. In dit artikel lees je hoe dat precies werkt en hoe je je weerstand in de winter kunt ondersteunen met leefstijl en eventueel supplementen zoals vitamine D, zink en probiotica. Ook krijg je antwoord op veelgestelde vragen over kou en weerstand.