collagen
collagen
Collageen is een structureel eiwit voor onder meer huid, botten, pezen en kraakbeen. Collageenpeptiden kunnen bij regelmatig gebruik mogelijk bijdragen aan huidhydratatie en gewrichtscomfort, maar resultaten verschillen per persoon. In dit artikel lees je over zeven mogelijke toepassingen, typen collageen, gebruikelijke hoeveelheden, vitamine C, voedingsbronnen en aandachtspunten bij het kiezen van een supplement.