collagen and bone density menopause
collagen and bone density menopause
Tijdens de overgang daalt de oestrogeenspiegel en versnelt het collageenverlies, met gevolgen voor huid, gewrichten en botten. Collageenpoeder tijdens de overgang kan hier een ondersteunende rol spelen: onderzoek toont bescheiden positieve effecten op huidelasticiteit en hydratatie. In deze gids lees je wat de wetenschap wél en niet ondersteunt, welk type collageenpoeder bij jouw doel past, welke dosering gebruikelijk is en waar je op let bij het kopen van een collageensupplement.