D3 supplementation drawbacks
D3 supplementation drawbacks
Vitamine D3 is belangrijk voor onder meer botten, spieren en het immuunsysteem, maar meer is niet altijd beter. De nadelen van vitamine D3 ontstaan vooral bij langdurig of onnodig hoog gebruik. Dit artikel bespreekt mogelijke bijwerkingen, de vraag of 5.000 IE per dag veilig is, interacties met medicijnen zoals diltiazem en wat vitamine D3 wel en niet betekent voor depressie en gewichtsverlies.