Ontdek wat er echt in je vitaminen zit — ingrediënten, herkomst en etikettering ontleed. Deze pagina richt zich op transparantie in voedingssupplementen en waarom dat belangrijk is voor iedereen die productinformatie probeert te begrijpen. Je leert hoe je etiketten kunt lezen, gangbare termen kunt interpreteren en feiten van marketingtaal kunt onderscheiden. Het doel is je in staat te stellen producten te beoordelen op basis van duidelijke, verifieerbare informatie in plaats van beloftes, zodat transparantie de basis wordt voor het vergelijken van supplementen. Begin met wat er in het etiket staat: het voedingswaarde-overzicht en de ingrediëntenlijst. Let op de portiegrootte, de hoeveelheden actieve stoffen en eventuele inactieve ingrediënten, vulmiddelen of kleurstoffen. Kijk vervolgens verder dan het etiket naar de herkomst. Transparantie in voedingssupplementen wordt versterkt wanneer merken delen waar de ingrediënten vandaan komen, hoe leveranciers worden gecontroleerd en of er sprake is van derde partij verificatie of certificering. Als er een analysecertificaat of ander testdocument wordt verstrekt, is dat een teken dat de herkomst en kwaliteitscontroles onderdeel uitmaken van de informatie. Decoderen van etiketteringsdetails helpt je de informatie die je krijgt te begrijpen. Controleer de contactgegevens van de fabrikant, het adres van het bedrijf en een lot- of batchnummer dat het product aan een productieperiode koppelt. Een houdbaarheidsdatum helpt de houdbaarheid te volgen. Wees alert op proprietary blends (geopende mengsels), omdat die de hoeveelheden van individuele ingrediënten kunnen verbergen. Als het etiket vage termen gebruikt of belangrijke details achterwege laat, noteer dat dan als een teken om meer volledige informatie te zoeken. Red flags om op te letten zijn onder andere ontbrekende batchinformatie, niet-verifieerbare claims over herkomst of afwezigheid van derde partij certificering. Verklaringen zoals “natuurlijk” of “biologisch” vereisen externe verificatie, en het ontbreken van ondersteunende documenten moet vragen oproepen. Vraag waar mogelijk om een analysecertificaat, een lijst met leveranciers en directe contactlijnen met een gekwalificeerde vertegenwoordiger. Het ontwikkelen van de gewoonte om om documentatie te vragen ondersteunt transparantie in voedingssupplementen en helpt een hogere standaard te zetten in de sector.
