essential vitamins for nerve health
essential vitamins for nerve health
Welke vitamine veroorzaakt neuropathie? Vooral een langdurig te hoge inname van vitamine B6 kan zenuwklachten veroorzaken. Ook tekorten aan B12, B1 en soms vitamine E kunnen bijdragen aan tintelingen, gevoelloosheid, branderigheid of evenwichtsproblemen. Omdat deze symptomen meerdere oorzaken hebben, is zelfdiagnose niet betrouwbaar. Dit artikel bespreekt risicofactoren, voedingsbronnen, onderzoeken en het veilige gebruik van supplementen.