estrogen and fatigue
estrogen and fatigue
Een oestrogeentekort en vermoeidheid gaan vaak samen, vooral tijdens de perimenopauze en de overgang. Oestrogeen beïnvloedt uw slaap, stemming en de energieproductie in de cellen. In dit artikel leest u welke symptomen vaak samengaan met een tekort, hoe u andere oorzaken zoals ijzertekort of schildklierproblemen uitsluit en welke stappen kunnen helpen: van slaaphygiëne en voeding tot supplementen zoals magnesium en vitamine D. Ook leest u wanneer medisch advies verstandig is.