fasting supplements safe
fasting supplements safe
Wil je supplementen nemen tijdens het vasten, maar weet je niet wat veilig is? Deze gids legt uit welke supplementen veilig zijn en wat je vasten verbreekt. Elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium zijn meestal veilig, terwijl eiwitpoeders, gummyvitamines en vetoplosbare vitamines beter bij je maaltijd passen. Je leert ook hoe je supplementen timt op basis van je vastendoel, van metabool vasten tot autofagie en religieus vasten.