foods to avoid for heart
foods to avoid for heart
Welke voedingsmiddelen kun je beter beperken voor een gezond hart? Bewerkt vlees, suikerhoudende dranken en sterk ultrabewerkte producten met veel zout, verzadigd vet of transvet passen minder goed in een hartgezond voedingspatroon. In dit artikel lees je waarom, welke alternatieven er zijn, welke cardiovasculaire risicofactoren meetellen en wat een darmmicrobioomtest wel en niet kan vertellen. Ook bespreken we de beperkte, aanvullende rol van supplementen.