gut-brain axis
gut-brain axis
Probiotica zijn levende micro-organismen zoals Lactobacillus en Bifidobacterium die, in voldoende hoeveelheid ingenomen, kunnen bijdragen aan een evenwichtige darmflora en normale spijsvertering. In dit artikel lees je wat probiotica zijn, in welke voedingsmiddelen ze zitten, hoeveel CFU vaak wordt gebruikt en waar je op moet letten bij gebruik naast een GLP-1-behandeling. Ook bespreken we het verschil met prebiotica en praktische keuzecriteria voor een probiotisch supplement.