gut flora
gut flora
Het meest effectieve probioticum bestaat niet voor iedereen. De juiste keuze hangt af van je doel, de onderzochte bacteriestam, het aantal CFU en de kwaliteit van het product. In dit artikel lees je hoe je een probioticum beoordeelt, wat het verschil is tussen probiotica en prebiotica, hoe je ze gebruikt en wanneer overleg met een arts of apotheker verstandig is.